Vorteile einer Gewichtsreduktion:

Senkung der Mortalität (Sterblichkeit) bei einer Gewichtsreduktion um 10 kg:

• Gesamtsterblichkeit (Mortalität) sinkt um mehr als 20% [1]
• Diabetes-assoziiertes Sterblichkeitsrisiko sinkt um mehr als 30 % [2]
• Adipositas-assoziierte Karzinomtodesfälle sinkt um mehr als 40% [1]

Diabetes mellitus Typ II:

• 5 bis 10 kg Gewichtsreduktion führen zu einer Senkung HbA1c (Langzeitzucker-Wert) um 1 bis 3 % [2]
• pro 10 kg Gewichtsreduktion kommt es zu einer Senkung des Nüchternblutzuckers um 30 bis 40 mg/dl [3]
• Bei 3,5 bis 5,5 kg Gewichtsreduktion sinkt das relative Risiko, aus einem gestörten Zuckerstoffwechsel (Glucosetoleranz) eine Zuckerkrankheit (manifester Diabetes Typ II) zu entwickeln um 58 % [5,6]

Senkung der Lipidwerte (Fettstoffwechselwerte) bei einer Gewichtsreduktion um 10 kg [1]:

• Gesamtcholesterin sinkt um 10%
• LDL (schädigendes Fett) sinkt um 15 %
• HDL (schützendes Fett) erhöht sich um 8%
• Triglyzeride Senkung um 30 %

Senkung des Blutdruckes bei einer Gewichtsreduktion um 10 kg [1]:

• Systolisch (oberer Wert) um 7 mmHg
• Diastolisch (unterer Wert) um 3 mmHg

Literatur:

1.Williamson, Am J Epidemiol, 1995

2. Williamson, Diabetes Care, 2000

3. Brown et al, Diabtes Care, 1996

4. Anderson, Am J Clin Nutr, 2001

5. Knowler et al, N Engl J Med, 2002

6. Tuomilehto et al, N Engl J Med, 2001